PRÓXIMO PASSO
Força essencial
34 min · Corpo inteiro · Intensidade ajustada
Escolhido pela tua recuperação
Uma evolução, coordenada
Menos ruído.Mais direção.
Treino, nutrição, mente, recuperação e outdoor deixam de competir pela tua atenção. A Elevadion reúne o contexto e mostra-te um próximo passo claro.
- Útil em Free
- Privacidade primeiro
- Sem promessas clínicas
09:41●●●
HOJE
Bom dia.
MOVEExplorar perto de tiMapa comunitário · Portugal
HojeCorpoNutriçãoMapa
UM SISTEMA, NÃO CINCO APPS
Cada área informa a próxima.
O treino considera a recuperação. A nutrição acompanha o dia real. A mente encontra o momento certo. O mapa apoia movimento com transparência. Tudo converge numa decisão que compreendes e podes adaptar.
FEITA PARA A VIDA REAL
O progresso deixa de viver em separadores.
A Elevadion junta continuidade, contexto e liberdade numa leitura simples. Vês o que fizeste, percebes o que está a mudar e decides o que vem a seguir.
VISÃO INTEGRADAA tua semana, sem ruído
Em equilíbrioPROFUNDIDADE, SEM FRAGMENTAÇÃO
Quatro áreas. Uma só direção.
Cada espaço tem ferramentas e cor próprias. A experiência mantém-se coerente para não te obrigar a reaprender a app quando mudas de objetivo.
VITAL STRIDEO guia visual da Elevadion. Dá contexto; a decisão continua a ser tua.
Treina com contexto.
Programas, exercícios consistentes, timers adequados e progressão que respeita disponibilidade e recuperação.
- Força, mobilidade e vários desportos
- Execução clara e alternativas úteis
Come como vives.
Refeições reais, porções, substituições e planeamento semanal com espaço para as tuas preferências.
- Do pequeno-almoço ao pós-treino
- Registo rápido, receitas e planeador
Cria espaço mental.
Sessões curtas de foco, respiração e desafios cognitivos sem transformar desempenho numa promessa clínica.
- Ritmos de 3, 5 e 10 minutos
- Progressão simples e adaptável
Move-te com confiança.
Mapa comunitário, atividade outdoor e descoberta de trilhos com indicação honesta da geometria disponível.
- Experiência gratuita de baixo custo
- Packs regionais Premium em evolução
A DIFERENÇA ELEVADION
O teu dia não começa num catálogo.
Começa com uma decisão explicada. A Elevadion usa apenas os sinais que escolheste partilhar e apresenta uma ação que podes iniciar, trocar ou adaptar.
Ver a nossa abordagem aos dadosCONTEXTO
O que está a acontecer?
Disponibilidade, objetivo, plano e check-in manual.
DECISÃO
O que ajuda agora?
Uma prioridade clara, com duração e razão visíveis.
CONTROLO
Continua a ser tua.
Inicia, ajusta ou troca sem perder o fio ao teu dia.
PREÇO CLARO, VALOR REAL
Free para começar. Premium para evoluir.
Sem uma versão gratuita partida e sem transformar cada ação num pagamento. A subscrição acrescenta profundidade; os créditos ficam reservados para pedidos de IA com custo variável.
BASE COMPLETA
Para começarFree
0 €sem prazo
Direção diária e ferramentas essenciais, com funcionamento local sempre que possível.
- Today útil e escolha livre
- Treino, nutrição, mente e Move essenciais
- Favoritos, histórico básico e progresso local
UMA SÓ SUBSCRIÇÃO
Para dar continuidadePremium
Uma experiência mais adaptativa, com continuidade cloud e conteúdo aprofundado em todas as áreas.
- Histórico completo e sincronização
- Personalização e conteúdo Premium
- Packs regionais e ligação a Coach
IA sem surpresas. O Premium funciona sem créditos. Geração personalizada com IA usa créditos separados e mostra o custo antes de começar. Preços previstos para lançamento; a Play Store confirma o valor regional no momento da subscrição.
EQUIPAMENTO COM CRITÉRIO
Comprar menos. Escolher melhor.
Guias simples para encontrares apenas o material que faz sentido. Cada sugestão explica o que verificar e mostra uma alternativa sem compra.
COMEÇAR EM CASA
Base simples
Tapete e bandas: versáteis, compactos e úteis em vários planos.
Seleção em revisãoCONSTRUIR FORÇA
Progredir com controlo
Pesos ajustáveis e opções estáveis, escolhidos pelo uso e segurança.
Seleção em revisãoRECUPERAR MELHOR
O essencial pós-treino
Ferramentas simples, com expectativas realistas e instruções claras.
Seleção em revisãoCORRER E EXPLORAR
Levar o necessário
Hidratação escolhida pela duração, percurso e conforto.
Seleção em revisãoPREPARAÇÃO POR DESPORTO
O kit certo para a modalidade
Escolhe entre 28 desportos e vê apenas material relevante.
Mesmo catálogo da appTransparência primeiro. A Elevadion poderá receber uma comissão por compras elegíveis, sem aumentar o teu preço. Nenhum link comercial está ativo durante a revisão.
Explorar os guiasCONFIANÇA ANTES DE CONVERSÃO
Saúde não é um atalho de marketing.
Construímos com limites claros: sem vender dados pessoais, sem diagnósticos automáticos e sem esconder quando uma funcionalidade ainda está em teste.
Os documentos legais oficiais estão atualmente disponíveis em português de Portugal.NORTE DE PORTUGAL · PRIMEIRO PACK
Começar perto. Crescer com profundidade.
A primeira fase concentra qualidade em Portugal. Novas regiões, línguas e conteúdos entram quando podemos sustentá-los com rigor.
A APP ELEVADION
Leva a próxima decisão contigo.
Quando o teste Android abrir, o botão oficial de instalação aparecerá aqui. Se já estiveres numa sessão ligada, poderás regressar diretamente à app.